三個(gè)雞蛋的熱量

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瑞文問答

2024-07-23

1 個(gè)煮雞蛋的熱量是80卡里路，1 個(gè)煎荷包蛋的熱量是120卡里路。所以根據(jù)烹飪方式的不同，三個(gè)雞蛋的熱量大約是240卡到360卡左右。

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　　另外，每小時(shí)攝取熱量和體重的關(guān)系，約為1千卡/小時(shí)/千克，即4.186千焦/小時(shí)/千克。所以一個(gè)重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量如下：所需平均熱量 = 4.186千焦 * 24小時(shí) * 50千克 = 5023.2千焦。

三個(gè)雞蛋的熱量