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預(yù)防熬夜引起的黑眼圈的技巧
一、確定黑眼圈的根源
在著手消除黑眼圈之前，先要判定是先天還是熬夜引起的。假如是茶色或者褐色暗沉，就是色素沉淀型的暗沉， 應(yīng)選擇一款有美白成分的眼霜;假如眼部暗沉屬于青紫色，大多是因?yàn)檠貉h(huán)不好造成的暗沉，可選擇含有咖啡因、 維生素E的眼霜;假如不確定是哪一種暗沉，應(yīng)將美白眼霜和增強(qiáng)血液循環(huán)的眼霜混合在一起使用。
二、熬夜后的眼部問題全曝光
1、細(xì)紋、干紋
熬夜會影響內(nèi)分泌，造成代謝紊亂。從而導(dǎo)致皮膚中的水分大量流失，何況眼部的肌膚本來就比較薄。持水力 更是差，這就是熬夜容易導(dǎo)致眼部細(xì)紋和干紋叢生的主要根源。
2、黑眼圈
長期外水會影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致微循環(huán)系統(tǒng)變緩，新陳代謝能力下降，以致排鋌不暢，使色素沉著引發(fā)黑 眼圈。
3、眼袋
產(chǎn)生眼袋的一個(gè)主要原因在于睡眠不足造成眼部體液堆積，循環(huán)不暢，導(dǎo)致眼瞼浮腫，眼周肌膚松弛。
三、熬夜引起的黑眼圈問題成因
�、侔疽挂鸬暮谘廴κ怯捎谘貉h(huán)不通暢，血液淤積使眼皮的靜脈回流不好，加上眼皮本身就很薄，導(dǎo)致外觀上呈現(xiàn)靜脈血的紫藍(lán)色。
②工作壓力大，眼部肌肉使用不當(dāng)或有過敏性鼻炎，則紫藍(lán)色的黑眼圈將會更加嚴(yán)重。
③后天型黑眼圈(血管型黑眼圈)一般是日積月累造成的，一旦產(chǎn)生了，即使改變了生活習(xí)慣也很難改善，因 此后天型黑眼圈(熬夜)的預(yù)防更勝于治療，平時(shí)就需要有規(guī)律的生活作息、睡眠充足并做好基礎(chǔ)保濕、美白、防曬工作，減少熬夜、抽煙及長期對若電腦。
(1)冷熱交替敷 促進(jìn)眼周血液循環(huán)
每日于潔面后可用熱毛巾與冷湯匙交替敷，利用“一松一緊”加速血液循環(huán)。
1.熱敷眼部
潔面后，用熱毛巾輕輕地?zé)岱笱鄄俊?/p>
2.冷敷眼周
用在冰箱里凍過的冷湯匙，冷敷眼周。冷敷的位置分別是眼角、下眼瞼、太陽穴、上眼瞼。
(2)局部眼周點(diǎn)按法
對于熬夜后黑眼圈，可經(jīng)常在眼周處用中植和無名指由 內(nèi)往外推壓，促進(jìn)靜脈循環(huán)，由于眼部肌膚脆弱，所以更適 合用點(diǎn)按法，以防止細(xì)紋產(chǎn)生。
(3)記住眼周這些重要穴位
在做眼部按摩時(shí)，如果著重點(diǎn)按眼周這些重要穴位，可 以有效增加眼周血液循環(huán)，對于去除黑眼圈、眼部皺紋都很 有效，輕輕松松讓眼部護(hù)理事半功倍。
�、冱c(diǎn)按眼頭
從眼角開始，用無名指輕輕進(jìn)行按壓。
②點(diǎn)按下眼瞼
用中指指腹力度均勻地點(diǎn)按下眼瞼。
�、蹚棸聪卵鄄�
中指與無名指交替按下、彈起，從眼頭往太陽穴方向移動。
�、茳c(diǎn)按太陽穴
保持中指與無名指交替按下、彈起的方式，從眼頭彈按至太陽穴。
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