如何緩解準(zhǔn)初三考生的焦慮不安

　　為什么會焦慮不安？就是因為對未來缺乏把握，對自己能夠取得中考成績的不確定以及明年目標(biāo)高中錄取線的不確定所產(chǎn)生。

　　我們都不是諸葛亮，不能預(yù)先曉知一切，不能老神在在，輕輕松松坐等錄取通知的東風(fēng)，最多做個馬后炮與事后諸葛，總結(jié)一下經(jīng)驗教訓(xùn)。古人云：生于憂患死于安樂，保持適度的緊張焦慮以激發(fā)孩子的斗志，并不是件壞事。

　　同樣駕駛自動波小車1小時，在車流稀少的高速路上或繁華擁擠的市區(qū)里，雖然兩者體力消耗差不多，但是在市區(qū)里卻感覺累得慌，因為注意力高度集中、精神狀態(tài)高度緊張，警惕行人、自行車、電動車、摩托車、出租車等突然混行爭搶，發(fā)生意外事故。

　　無需過多論述，長期高度的緊張焦慮對孩子健康成長是非常有害的，確實需要進行化解緩和。

　　放長雙眼來看，小升初、中考、高考都是孩子們?nèi)松�必須�?jīng)歷的一個個節(jié)點而已。已經(jīng)過去的小升初只是人生的一個節(jié)點，孩子們?nèi)サ搅瞬煌�的初中；中考又是新的�?jié)點，可能大家殊途同歸，相聚同一所高中；而高考將是下一個節(jié)點，只要永不放棄心中的希望，就算去到了不同的高中，誰說不能相聚同一所大學(xué)，北清不行，廣大廣工總可以吧？完全沒有必要把中考看成對于孩子生死攸關(guān)的大件事，其實跌倒也能夠爬起身來的，三年之后再論劍江湖。在戰(zhàn)略上藐視敵人先！

　　戰(zhàn)術(shù)上還是要高度重視中考，要記住是孩子去參加中考，而家長又不能親自上場。只能當(dāng)好教練當(dāng)好保姆，做好學(xué)習(xí)指導(dǎo)、志愿填報引導(dǎo)、情報收集、心理輔導(dǎo)、后勤保障等工作。

　　根據(jù)孩子平時排位及所在學(xué)校的歷年中考情況，綜合評估孩子的實力，而不是僅憑一兩次的考試成績，不要盲目攀高。大少的分不必盡其用是很有道理的，雖然各學(xué)校沒有公布高一新生錄取的平均分，只有最低分，不過正常推算再加上10分左右就是平均分吧。建議以平均分為參考，給孩子一個努力跳一跳就能夠摸得到的目標(biāo)，最好是引導(dǎo)孩子自己去確定，才會有動力，而不是家長強加給孩子的，不必執(zhí)念于某校，要相信適合孩子的學(xué)校是一批而不是某一所！

　　目標(biāo)定位清晰之后，這是孩子努力就能夠達到的，不確定性減少，孩子自然就不會過于焦慮不安了。

　　關(guān)于簽約，也是見仁見智。實屬真知灼見，我就不用多說了。個人認為綜合考慮之后，不怕簽甚至主動去爭取簽！首先學(xué)校找到孩子要簽約，就是對孩子能力的認可，能夠增強孩子的信心。對于心儀的高中，有機會也要去主動爭取面試，爭取拿到憑證，多一重保險，盡量減少不確定性，讓孩子心態(tài)放松些，何樂而不為呢？

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